キャリアを一時的に中断し、自己成長やリフレッシュの時間を設ける「キャリアブレイク」という考え方が注目されています。長期にわたる仕事による疲労や、プライベートの充実を図りたい人にとって、この選択は有意義なものとなります。本記事では、キャリアブレイクの定義やメリット、キャリア復帰のポイントについて解説し、キャリアにおける休息期間がどのようにプラスに作用するかを考察します。

キャリアブレイクとは？

キャリアブレイクとは、仕事を一時的に離れ、数か月から数年の期間を自己成長やリフレッシュのために費やすことを指します。この休息期間は、離職や休職、長期休暇などの形で取られることが多く、近年では欧米諸国を中心に認知が広がっています。キャリアブレイクは単なる「休息」だけでなく、スキルアップや自己探求のための期間としても活用されることがあり、ビジネスパーソンにとって次のステップへ進むための準備期間ともなり得ます。

キャリアブレイクのメリット

キャリアブレイクには多くのメリットがあります。第一に、心身のリフレッシュが挙げられます。長期間働き続けることで生じる疲労やストレスを解消し、新たな視点を得ることで、働く意欲を再び取り戻すことができます。第二に、新しいスキルや知識を習得するチャンスです。語学留学や専門的な資格取得など、自己成長のために時間を使うことができ、結果的にキャリア復帰後の競争力を高めます。また、家族との時間を大切にしたいというライフスタイルの充実も、キャリアブレイクの大きな利点です。

キャリアブレイクのデメリットとリスク

一方で、キャリアブレイクにはリスクも伴います。長期間仕事から離れることで、業界や市場の変化に遅れを取る可能性があります。特に急速に変化するビジネス環境では、復職時に新しいトレンドや技術に対応するために時間を要することもあるでしょう。また、収入が一時的に途絶えることから、事前にしっかりとした資金計画を立てておく必要があります。さらに、キャリアブレイクの期間中にブランクができることで、転職市場での競争力に影響を与える可能性もあるため、復職時の戦略が重要です。

キャリアブレイクからの復職戦略

キャリアブレイク後にスムーズに復職するためには、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。まず、キャリアブレイクの目的を明確にし、それを履歴書や面接でポジティブに伝えることが重要です。例えば、スキルアップや自己成長のために時間を費やしたことを具体的に説明できるように準備しましょう。また、ブランク期間中にも業界の動向に目を光らせ、最新のトレンドや技術に遅れを取らないように努めることも大切です。さらに、ネットワーキングを維持し、人脈を活用することで、キャリア復帰を円滑に進めることができます。

日本におけるキャリアブレイクの現状と展望

日本においては、欧米に比べてキャリアブレイクを取る文化が根付いていないのが現状です。長時間労働や会社に対する忠誠心が重視される社会風土から、キャリアを中断することに対して抵抗感を持つ人も多いでしょう。しかし、働き方改革やコロナ禍の影響により、ワークライフバランスを重視する風潮が強まってきています。今後は、企業側も柔軟な働き方を受け入れ、キャリアブレイクを積極的にサポートする体制を整える必要があります。日本でもキャリアブレイクがより一般的な選択肢となる未来が期待されます。

まとめ

キャリアブレイクは、仕事を一時的に離れることで、心身のリフレッシュやスキルアップ、ライフスタイルの見直しを行うための重要な手段です。しかし、メリットと同時にリスクも伴うため、計画的な資金準備やキャリア復帰時の戦略が求められます。日本においても、今後の働き方の多様化に伴い、キャリアブレイクの考え方が浸透する可能性があります。自身のキャリアプランに応じて、キャリアブレイクを一つの選択肢として検討することが、豊かな職業人生を築く上で重要となるでしょう。